Pyöräily & turvallisuus
Omaan turvallisuuteen pyörän selässä voi vaikuttaa, ja mitä säännöllisemmin pyöräilet, sitä turvallisempaa siitä tulee, kun varmuus satulassa kasvaa.
Iän myötä pyöräily vähenee. Osalla taustalla on fyysisiä esteitä, mutta monella kysymys voi olla turvallisuudentunteen heikkenemisestä ja epäluottamuksesta omiin pyöräily- tai liikennetaitoihin. Omaan turvallisuuteen pyörän selässä ja liikenteessä voi kuitenkin vaikuttaa monella tapaa.
Liikenneympäristön turvallisuus on parantunut huimasti parin viime vuosikymmenen aikana. Tämän seurauksena sekä pyöräteitä ja -kaistoja että niitä kuluttavia pyöräilijöitä näkyy katukuvassa vuosi vuodelta enemmän. Myös taajamanopeuksia on laskettu ja pyörätkin ovat kehittyneet.
Turvallinen tieliikenne syntyy siitä, että kaikki toimivat yhteisten sääntöjen mukaan.
Liikennesäännöt on hyvä tuntea, jotta niitä voi noudattaa. Toisaalta, jo pienet koululaisetkin pyöräilevät, eikä heiltä kukaan odota sääntöjen täydellistä ymmärtämistä. Siksi avainasemassa ovat liikenneympäristöt, jotka tukevat sääntöjen noudattamista ja ohjaavat ihmisiä pyöräilemään intuitiivisesti oikein.
Liikenteen sujuvuuden ja oman sekä kanssaliikkujien turvallisuuden kannalta on tärkeää esimerkiksi pyöräillä aina joko pyörätien tai maantien oikeassa reunassa. Vauhtia tulisi olla vain sen verran, että ajaja pystyy ennakoimaan mahdollisesti eteen tulevat tilanteet.
Katujen ja maanteiden ylitykset kannattaa tehdä rauhassa ja tarvittaessa vaikka pysähtyä risteykseen tarkkailemaan muuta liikennettä. Erityisesti, jos kuuloon ei voi enää luottaa, pään pitää kääntyä risteystilanteissa riittävästi. Pyöräilijän tulee autoilijan tapaan myös viestiä aikeistaan esimerkiksi käännyttäessä.
Lain mukaan pyöräilijän tulee sopeuttaa nopeutensa olosuhteisiin ja noudattaa huolellisuutta ja varovaisuutta.
Eniten omaan turvallisuuteen satulassa voi vaikuttaa turhia riskejä välttämällä: ajoradalla ei kannata ajaa, jos valittavana on pyörätie tai -kaista, päihtyneenä ei pidä tarttua pyörää sarvista kuin taluutusmielessä eikä ostoksia tai käsilaukkua kannata kuljettaa ohjaustangossa.
Heiluva kassi menee helposti eturenkaan pinnojen väliin, mikä voi aiheuttaa vaaratilanteita. Pyörä kannattaakin varustella korilla tai pyöräilylaukuilla, jos tavaraa on tarkoitus kuljettaa mukana. Selkäreppukin toimii. Pyörän tarakalle kiinnitettävät laukut ovat pyörän hallittavuuden ja tasapainon kannalta paras ratkaisu, sillä niissä pyörän painopiste laskeutuu alemmas eivätkä ne kuormita ajajaa.
Oman olotilan tarkkailu ennen liikenteeseen lähtöä ja siellä ollessa on tärkeää.
Päihteet lisäävät pyöräilyonnettomuuksien riskiä huomattavasti, sillä esimerkiksi alkoholi heikentää havaintokykyä ja vaikuttaa tasapainoon, motoriikkaan sekä reaktioaikaan. Noin kolmasosassa vakavista pyöräilijöiden tapaturmista polkija on ollut päihtynyt, eli vanha tuttu sanonta “Jos otat, et aja” on syytä muistaa myös satulassa.
Iän myötä yleistyvien sairauksien ja lääkitysten vaikutuksiin kannattaa myös kiinnittää huomioida: parhaimmillaan sairauksien hyvä hoito edistää turvallista liikkumista liikenteessä. Oman olotilan tarkkailu ennen liikenteeseen lähtöä ja siellä ollessa on kuitenkin ensisijaisen tärkeää, olipa olemassa olevia sairauksia tai ei.
Kypärän käyttö ei ole pakollista eikä sen käyttämättömyydestä rangaista, mutta se on niin sanotusti “halpa henkivakuutus”: Onnettomuusinstituutin mukaan joka kolmas tapaturmaisesti menehtynyt pyöräilijä olisi voinut pelastua kypärää käyttämällä. Kaatumis- tai törmäystilanteessa kypärä toimii iskunvaimentimena ja vastaanottaa osan törmäyksen energiasta vähentäen näin päähän kohdistuvan iskun voimaa.
Pyöräily yhdessä lisää varmuutta ja turvallisuudentunnetta liikenteessä.
Sekä ajovarmuus että turvallisuudentunne liikenteessä kasvavat porukalla pyöräilemällä. Yhdessä pyöräillen voi turvallisesti kerrata tai opetella liikenteessä liikkumista, liikennesääntöjä ja ympäristön havainnointia sekä nauttia itsenäisen liikkumisen riemusta.
Jos siis kynnys lähteä liikenteeseen tuntuu isolta, pyöräily kannattaa aloittaa kaverin kanssa tai ryhmässä: kokeneemman peesissä pyöräileminen virkistää muistia turvallisen tielläliikkumisen perusteista, tutustuttaa reitteihin ja antaa varmuutta omaan ajamiseen jatkossa.
Mikäli liikennesäännöt eivät ole tuoreessa muistissa, niitä voi kerrata omatoimisesti esimerkiksi Pyöräliiton nettisivuilla.
UKK-instituutti muistuttaa, että pyöräily on sujuvaa ja turvallista, kun
käytät pyöräillessä kypärää
noudatat liikennesääntöjä esimerkiksi pyöräilemällä maantien tai pyörätien oikeassa reunassa
ennakoit tulevia tilanteita hidastamalla ajoissa vauhtia ja varautumalla aina pahimpaan
näytät selkeitä käsimerkkejä kääntyessä ja ajolinjaa vaihtaessa
käytät asianmukaisia ajovaloja ja heijastimia hämärällä kelillä
säilytät turvavälin muihin tiellä liikkujiin
tarkistat silloin tällöin pyörän muttereiden ja ruuvien kiinnitykset ja muistat huoltaa pyörää säännöllisesti
olet joustava, varovainen ja ystävällinen liikenteessä - tiellä liikkuminen on yhteispeliä.